100 студентов ПИМУ приняли участие в обучающем тренинге по основам координации и равновесия с применением техники скандинавской ходьбы

Тренинг по проекту "ЭКО-слагаемые здоровья" состоялся накануне в спортивном комплексе РИТМ. Проект реализует кафедра физической культуры и спорта ПИМУ при грантовой поддержке Росмолодёжи.

Участники получили теоретические знания о правильном подборе палок для скандинавской ходьбы, в соответствии с ростовыми показателями, обучались правильному темпу движения, технике ритмичности работы рук и ног при движении.

Следует отметить, что этот вид двигательной активности доступен для широкого контингента лиц, имеющих любой уровень физической подготовленности и состояния здоровья. Занятия скандинавской ходьбой способствуют улучшению осанки, укреплению мышц рук и спины, развитию общей выносливости организма.

Росмолодёжь.Гранты